Arhivă

Durerile de cap de tensiune apar destul de frecvent. Un sondaj realizat în rândul adulților din Germania arată că aproximativ zece la sută dintre femei și șapte la sută dintre bărbați suferă de aceste dureri de cap apăsătoare. Astfel, durerile de cap de tensiune sunt, alături de migrenă, printre cele mai frecvente tipuri de dureri de cap.

Dacă durerile de cap de tensiune apar mai frecvent, nu este o soluție bună să luați constant analgezice. În schimb, ar trebui să recurgeți la alternative mai durabile.

Diagnosticul durerilor de cap de tensiune

Conform Societății Internaționale de Cefalee, pentru diagnosticul durerilor de cap de tensiune trebuie să fie îndeplinite cel puțin două dintre următoarele caracteristici:

• ambele părți ale capului sunt afectate
• durerile de cap sunt apăsătoare sau constrictive și nu pulsatile
• durerile sunt de intensitate ușoară până la moderată. Aceasta înseamnă că activitățile zilnice, cum ar fi cititul ziarului și gătitul, precum și activitățile fizice, cum ar fi urcatul scărilor, nu agravează durerile.

Greața, vărsăturile, fotofobia și sensibilitatea la zgomot nu ar trebui să însoțească durerile în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, există excepții în care pacienții suferă, de exemplu, și de greață. Deoarece există puține posibilități de delimitare față de alte tipuri de dureri de cap, uneori este necesară o diagnosticare imagistică, cum ar fi un RMN al capului.

Formele evolutive ale durerilor de cap de tensiune

Durerile de cap de tensiune sunt împărțite în trei forme evolutive diferite:

1. Durere de cap rară și temporară: Durerile de cap de tensiune episodice apar în mai puțin de o zi pe lună și în mai puțin de douăsprezece zile pe an.
2. Durere de cap frecventă și temporară: Durerile de cap de tensiune episodice apar în mai mult de o zi, dar în mai puțin de 15 zile pe lună și timp de cel puțin trei luni consecutive.
3. Durere de cap cronică: Durerile de cap de tensiune apar în cel puțin 15 zile pe lună timp de cel puțin trei luni.

Cauzele durerilor de cap de tensiune

Cauzele durerilor de cap de tensiune nu sunt încă pe deplin elucidate. Stresul pare să favorizeze parțial durerile de cap, dar și factorii ereditari pot juca un rol. Adesea, mușchii din zona craniului și a gâtului sunt tensionați. Oamenii de știință presupun că percepțiile dureroase ale regiunilor creierului implicate în procesarea durerii se modifică în formă și funcție. Astfel, scade pragul la care un stimul este perceput ca durere.

Ce ajută împotriva durerilor de cap de tensiune?

Pacienții care suferă de dureri de cap de tensiune ar trebui să își organizeze viața de zi cu zi astfel încât să aibă suficient somn și un program regulat cu pauze suficiente. Dacă nu există contraindicații medicale și se poate încadra în programul săptămânal, este recomandat un antrenament de anduranță de cel puțin 30 de minute de trei ori pe săptămână, cum ar fi joggingul, înotul sau ciclismul. De asemenea, poate fi util să includeți în mod regulat exerciții de relaxare, cum ar fi relaxarea musculară progresivă după Jacobson sau yoga.

Pentru durerile de cap de tensiune pe termen scurt, analgezicele, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul, pot ajuta. Cu toate acestea, dacă durerile de cap de tensiune apar mai frecvent, nu este o soluție bună să luați constant analgezice. Motivul este că utilizarea prea frecventă a analgezicelor acute poate provoca dureri de cap cauzate de administrarea necontrolată a acestora.

În schimb, ar trebui să recurgeți la alternative fără efecte secundare, cum ar fi Spectra-H lux, care este, de asemenea, ideal pentru tratamentul preventiv. Dispozitivul medical de terapie cu laser combină tehnologia inovatoare cu o utilizare simplă și fără efecte secundare. Acesta combină laserul, infraroșul, lumina roșie și câmpurile magnetice. Aceste 4 surse de energie asigură tratarea fără durere a durerilor de cap de tensiune, inflamațiilor, tulburărilor de vindecare a rănilor, afecțiunilor degenerative ale aparatului locomotor și ale coloanei vertebrale, precum și a fracturilor osoase.

Cel mai bun lucru: Radiatorul profund iradiază țesutul cutanat, conjunctiv și muscular, precum și articulațiile și acționează direct asupra zonei tratate. Astfel, durerile pot fi ameliorate și eliminate cu succes, fără efecte secundare. Acest tratament face ca Spectra-H lux să fie un ajutor universal pentru nenumărate afecțiuni.

Doriți să aflați mai multe despre Spectra-H lux? Atunci contactați-ne direct la info@eastcon.md. Echipa noastră de vânzări vă va contacta cât mai curând posibil.